KURAGE online | マッサージ の情報 > 腹筋だけではぽっこり下腹は撃退できず!? 腸もみのプロが神メソッドを伝授 - ウーマンエキサイト 投稿日:2022年1月23日 基本の腸もみマッサージ. 用意するもの:ぬるま湯を入れたペットボトル 硬いお腹を暖めるには… 目次. ・基本の腸もみマッサージ ・サイズダウンマッサージ ぬるま湯7みマッサージ8サイズダウン1ペットボトル6基本10目次10硬いお腹3腸21 続きを確認する